孕妇樱桃一天吃多少?
问题描述：怀孕以后食欲不是特别好,吃了饭后不容易消化,但是特别喜欢吃水果,尤其是樱桃,孕妇一天适合吃多少樱桃比较好?
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罗正强
已帮助网友：1323
2019-12-29
孕妇一天适合吃3到4颗樱桃,过多的吃樱桃会给胃肠功能增加负担,引起消化不良,樱桃内所含的丰富矿物质可以使孕妇肝功能生成血红蛋白,促进体内血液的循环,加速各种营养的吸收和利用,樱桃含有的膳食纤维能够增强肠蠕动,加速体内新陈代谢的排出
王娟
已帮助网友：1120
2019-12-29
孕妇一天适合吃3到4颗樱桃比较好,过多地吃樱桃会导致体内营养的淤积,造成胃肠的负担,樱桃内含有丰富的矿物质,维生素,高纤维等,矿物质可以促进肝功能血红蛋白的生成,有利于体内血液循环的,维生素能够增强各器官的功能,加速体内营养的吸收和转化,高纤维可以刺激胃肠粘膜分泌,增强肠蠕动,促进体内新陈代谢的排出