黑芝麻适合孕妇吃吗?
问题描述：怀孕有四个多月了,这段时间食欲量特别大,经常会有饿的现象,本人平时喜欢吃黑芝麻,觉得黑芝麻特别香,黑芝麻适合孕妇吃吗?
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高锡云
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2019-12-29
黑芝麻适合孕妇吃,黑芝麻属于坚果类的食物,有丰富的矿物质,亚麻酸,蛋白质和微量元素,矿物质能够促进胎儿骨骼的生长发育,利于生长素的形成,亚麻酸在不同程度上会转化为胎儿大脑神经发育和视网膜形成的重要元素,能够有效地提高胎儿的智力成熟度
王娟
已帮助网友：1120
2019-12-29
黑芝麻适合孕妇吃,黑芝麻属于味甘,平的坚果类,含有丰富的矿物质,维生素,亚麻酸,蛋白质等微量元素,矿物质可以促进胎儿骨骼的生长发育,有利于生长素的形成,维生素能够提高人体的免疫力,增强各器官的功能,加速体内各种营养的吸收和转化,亚麻酸在不同程度上会转化为胎儿大脑发育所需要的dha,能够起到提高胎儿智力的作用