一天吃三个海参可以吗?
问题描述：听同事说起海参,准备开始吃海参,一天三个可以吗?什么体质都可以吃海参吗?听说海参的营养价值很高,有过来人给个建议吗?我看网上说海参的吃法很讲究,有哪路高人指点下?!
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刘艳美
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2019-12-29
海参营养丰富,人体吸收也是有限度的,成年人每天只能吸收一到两头,年份4-5年的海参,海参年份越高营养价值越高,最高年份是九年参,海参王,像九年就一天半头就可以了,海参是要经常每天都吃的,吃足九九八十一天就可以看到明显效果的了,体抗力提高,体重增强了,少感冒生病
王国俊
已帮助网友：2270
2019-12-29
这个是要看各人的体质的,不能一概而论,海参是“海八珍之首”,确实是好东西!之前一点也不了解海参,只知道海参的功效很好,现在吃海参大概要两年了,感觉自己确实变了不少,所以你一开始每天吃三个可以,后来就要慢慢少吃点,吃多了也消化不了