杨梅有什么营养价值?
问题描述：现在是杨梅上市的时候,我很爱吃杨梅,有的时候没有新鲜的杨梅都会买杨梅罐头吃,所以,杨梅有什么营养价值?
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彭丽霞
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2019-12-29
杨梅中含有非常多的有机酸类的物质,还含有一些维生素c,具有非常强的开胃效果,能够加强肠胃的消化,同时还能够促进胃酸的分泌,提高食欲,杨梅果实钾的含量很高,并含有微量的杨梅皮素,杨梅皮素直接作用于肾脏可以兴奋心脏,间接发挥强力的利尿作用
吴名波
已帮助网友：1402
2019-12-29
杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量,所含有的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能,有提高免疫力、抗自由基、预防衰老的作用,杨梅有一定的排毒作用,杨梅中含有非常多的纤维素,能够促进肠道的蠕动,将肠道的垃圾排出去起到排毒的效果,有效预防出现便秘的症状