海参一次吃几个最佳?
问题描述：最近闺蜜刚刚生完孩子,身体非常虚弱,我,爱了一些海参送去,让她补补身子,但是不知道孕产妇海参吃多少才有效?
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吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-12-29
海参是一种营养价值特别丰富的食品,适当的海参对身体有一定的滋补作用,吃海参经常有助于提高身体的免疫力,防止感冒的发生,吃海鲜的时候,有必要注意它,一次只吃一顿很好,一周只需要吃两三次
许若珊
已帮助网友：1940
2019-12-29
海参最好吃一次,只能吃一次,如果海参较大,应单独使用,否则,会导致营养浪费,对于普通人来说,每天吃一个中等大小的海参就可以了,对于身体虚弱的患者、老人或幼儿,一次食用海参不宜过多,否则会影响消化功能