成鱼胶可以天天吃吗?
问题描述：经常长痘痘,很苦恼,平常也不敢乱吃什么东西,怕又长痘痘,说吃鱼胶对身体好,可以缓解痘痘,那成鱼胶可以天天吃吗?
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王娟
已帮助网友：1120
2019-12-29
鱼胶是可以天天吃,不过需要注意用量,可以参考说明书,早上7-8点和夜晚10-11点, 早上7-8点和夜晚10-11点这两个时段空腹食用花胶的吸收效果最好,早上食用可以补充活力,让一整天精力充沛;夜晚睡前食用,可以起到帮助睡眠,促进皮肤细胞在夜晚分裂新生细胞
赵晓凤
已帮助网友：2563
2019-12-29
你说的这种情况,鱼胶可以是可以天天吃的,它可以补充人体所需要的营养素,对身体也很好,鱼胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品,所以有条件的人可以天天食用