孕妇每天吃红薯好吗?
问题描述：怀孕以后特别喜欢吃红薯,而且每天都要吃,说是吃红薯可以长胎,每天早上的时候要放红薯,不知道孕妇能天天吃红薯吗?会不会有什么影响?
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廖元兴
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2019-12-29
红薯的话,每天都可以吃一些,但是不要吃太多,因为红薯里面含有大量的淀粉,红薯里面含有高纤维,也有很多种微量元素,像钙,铁,磷等等,孕妇吃的话是容易长胎的,怀孕期间一定要饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物
邓超明
已帮助网友：1140
2019-12-29
红薯属于杂粮,还有丰富的淀粉,蛋白质,还有氨基酸,孕妇吃的话可以补充能量,而且还能够帮助消化,促进胃肠道蠕动,帮助排便,所以怀孕了是可以吃红薯的,但一定要适量,不可以过多食用,而且还应该补充一些其他的食物,像水果蔬菜,还有肉类都可以适当补充一些