紧缩阴道要怎么做呀?松松的很不妥怎么样能让阴道紧点
问题描述：紧缩阴道要怎么做呀？松松的很不妥怎么样能让阴道紧点
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魏仲恩
已帮助网友：2744
2019-12-29
如果确实存在阴道松弛的症状，建议您可以多做提肛运动来改善，具体方法是：肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行，每次收紧不少于3秒。这种锻炼可以根据自身的情况个体化进行，没有时间和次数规定，想到就可以做。如果阴道松弛很严重，也可以通过阴道紧缩手术来治疗。平时多注意阴部的保养，保持局部清洁，适当注意性生活的频率。
以上是对“怎么样能让阴道紧点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1629
2019-12-29
根据你所说的这个情况来看。你如果阴道特别松弛的话，可以考虑做个阴道紧缩术，至于怎么做，这是医生考虑的问题，祝你早日康复。
建议你不要检查，保持愉快的心情，平时要注意局部卫生。不要过于频繁的性生活可以考虑做个阴道紧缩术
张莉莉
已帮助网友：1302
2019-12-29
想让阴道紧一些的话，最简单的一个办法就是，收缩你的肛门肌肉，这个方法简便易行，在任何时间，任何地点都可以做，一天可以做三次，一次做十分钟，时间长了，一定会收到，比较满意的效果，但他也仅仅是一个辅助的效果，