月经期间吃黑豆好吗?
问题描述：我24岁了,例假来了三四天,煲了一点黑豆、黑米粥,突然听说会对例假有影响,我之前也没注意过这方面的问题,现在例假期黑豆能吃不,例假期间吃黑豆好吗?
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肖华
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2019-12-30
没什么影响,可以吃的,没事的黑豆含有丰富的维生素,例假期间是可以吃黑豆的,对身体不会有什么影响,建议你经期注意多吃些含营养丰富的食物,不要吃生冷食物以及辛辣刺激食物,同时注意休息,不能剧烈运动
王国俊
已帮助网友：2270
2019-12-30
来例假期间是可以喝黑米粥和黑豆的,这个是可以使用的,最好再加点红枣,补补血,注意日常的休息,例假期间不要吃生冷冰凉的食物,少吃辛辣食物,放松心情,不要有剧烈的运动,有时候劳累或者着凉都会引起例假量增多,可以例假期间喝上红糖水