孕妇反胃吃什么零食?
病情描述：怀孕一个半月,从这两天开始发现自己的身体有些不舒服,全身没有力气,而且吃不下东西,老是感觉反胃,该怎么缓解?孕妇反胃吃什么零食?
医生回答专区
邓超明
主治医师
赤山中心卫生院
普通内科
2019-12-30
孕妇的饮食宜多样、营养均衡、健康食品,包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶等等,需要注意的是避免进食过量芦荟、苦瓜、山楂以及辛辣刺激性食物,避免酒精、浓茶、咖啡、碳酸饮料、烟草,避免人参、鹿茸、桂圆、荔枝、胡桃肉等温热性补品,不宜进食生猛海鲜以免导致寄生虫病,不宜吃霉变、腌制、富含添加剂的加工食物
刘晓智
主治医师
聊城第一人民医院
普通内科
2019-12-30
您可以吃一些甜的东西,少量多餐,当出现恶心反胃的情况的时候,坐下或平躺以舒缓心情,可以吃一些饼干或者是干面包的,液体与固体食物绝对要分开,否则就容易出现恶心反胃的情况,早上起床前可先吃些干面包或饼干,而且要多加注意,进食时要先吃饭再喝水,最好不要吃太多油炸食物或咖啡等刺激性饮料