怀孕三个月吃什么粥?
问题描述：在刚结婚一个月后就发现怀孕了,由于是头胎一直没有经验,想在饮食上进行合理的调理,所以,怀孕三个月吃什么粥?
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李海涛
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2019-12-30
对于在怀孕三个月可以吃小米粥,玉米粥,红豆粥,绿豆粥等,同时还可以多吃一些含有营养丰富的水果和蔬菜,注意不要挑食,不要暴饮暴食,要少吃多餐,在注意饮食之外,要注意多休息,不要疲劳过度,保持良好的生活规律
侯万东
已帮助网友：2053
2019-12-30
对于在怀孕期间可以吃含有营养丰富的粥,比如鸡蛋粥,瘦肉粥,小米粥,绿豆粥,红豆粥,薏米粥等,在加强粥类饮食中,可以多吃含有营养丰富的水果和蔬菜,以及易消化和温和性的食物,同时还要注意多休息,注意保暖,不要着凉,保持良好的生活规律和心情