怀孕吃干黄花菜好吗?
问题描述：给我带来了黄花菜,一直特别爱吃凉拌黄花菜,但是由于现在怀孕了,怕影响孩子生长发育,所以怀孕吃干黄花菜好吗?
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肖平东
已帮助网友：2288
2019-12-30
通常来说在怀孕期间是可以吃干黄花菜的,并且黄花菜对孕妇营养补充和胎儿生长发育都是有好处的,因为黄花菜中含有蛋白质,以及矿物质,磷铁维生素A维生素C等营养成分,你可将干黄花菜浸泡半个小时然后炖汤食用,或者凉拌
胡莉
已帮助网友：1928
2019-12-30
在怀孕期间是可以吃干黄花菜的,还有丰富的维生素,蛋白质以及矿物质,适合孕妇在饮食中炖汤食用,并且对胎儿生长发育有好处,你还可以多吃一些,含有营养丰富的水果和蔬菜,以及温和性易消化的食物,只要不挑食,饮食合理,少吃多餐,养成良好的饮食习惯就可以