怀孕吃开心果安全吗?
问题描述：怀孕有了宝宝了,丈夫给好友买了很多营养品和补品,其中就有很多开心果,说多吃点开心果对身体非常好,好友也非常喜欢吃开心果,但是不清楚对宝宝会不会有影响,怀孕期间的女性吃开心果好不好?
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李成希
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2019-12-30
开心果等坚果营养丰富,有益腹内胎儿的发育,在怀孕期间是可以吃的,偶尔怀孕期间的女性还需要额外的吃一些坚果,因为坚果中含有腹内胎儿生长发育的营养成分,怀孕有了宝宝期间注意休息,加强营养,定期产检,做好腹内胎儿和自身的良好监测
王国俊
已帮助网友：2270
2019-12-30
开心果是属于一种坚果,里面的营养成分很全面,特别是微量元素以及高蛋白营养,怀孕期间的女性的早期食用,有助于腹内胎儿的神经系统的发育,中后期食用也有利于骨骼、器官的发育,但是也要注意,如果是腌制、加工后的坚果就不要吃的太多,多吃清淡的,蔬菜水果,适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等,少吃味道辛辣发物,保证大便通畅