怀孕吃什么蔬菜好了?
问题描述：一个好朋友最近总是身上不舒服,而且比较累,去医院检查了一下,原来是怀孕了,检查说怀孕期间要多吃一些蔬菜,对身体比较好,怀孕吃什么蔬菜好?
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符卫锋
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2019-12-30
怀孕以后吃一些富含维生素多的蔬菜,身体是比较好的,比如西红柿,芹菜,油菜油麦都是可以的,能够增强身体抵抗力,但是孕期要加强营养,可以多吃一些瘦肉木耳等有营养的食物,饮食做到荤素搭配,才能营养均衡
魏仲恩
已帮助网友：2744
2019-12-30
怀孕以后可以多吃一些绿色蔬菜,小白菜或者是西红柿等富含维生素多的蔬菜,能够提高身体的免疫力,但是孕期要均衡营养,不要只吃蔬菜,也要多吃一些富含蛋白质的食物,才能够给身体补充所需要的营养,来促进胎儿的正常生长发育,另外还要定期的进行孕期检查