男生熬夜有什么坏处?
问题描述：老公老是熬夜看视频玩游戏,我叫他早点睡,他却说夜生活才刚开始,基本都是到凌晨1点多的,男生熬夜有什么坏处?
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赵晓凤
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2019-12-30
长期熬夜容易导致内分泌紊乱,也容易加重脏器的负担,特别是在熬夜时再吸烟或是喝酒,很容易造成肾脏的损害,更容易导致肾虚的产生,而且会造成记忆力下降、抵抗力低下、皮肤暗淡、眼睛不适、胃肠道疾病
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-12-30
熬夜的坏处有很多体现,首先会导致记忆力减退,体力下降,其次熬夜会导致皮肤变的老化加速,在女性较男性明显,第三是熬夜会引起新陈代谢的异常,容易导致免疫力下降,如果确实不能避免,建议熬夜是适当食物水果,白水,不要喝茶咖啡等饮料,睡前洗脸,第二天不要起的太晚