基围虾有什么营养价值?
问题描述：最近经常聚会,吃了很多海鲜,基围虾也是时常出现在餐桌上的,我不知道基围虾的营养价值有多高就是也别喜欢吃基围虾的营养价值有哪些
回答专区
许若珊
已帮助网友：1940
2019-12-30
虾有很高的营养价值,并且非常珍贵,虾脑含有必需氨基酸、脑磷脂和其他营养成分,虾肉含有大量的蛋白质和碳水化合物,虾还富含胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸,因此,吃虾有利于身体摄入足够的营养,它属于高蛋白、低脂肪的食品,非常适合脂肪肝患者或节食者
张莉莉
已帮助网友：1302
2019-12-30
基围虾营养丰富,含有更多的钙和锌,也是一种很好的蛋白质来源,它的肉营养丰富,柔软易消化,这是一种很好的食物,适合身体虚弱、病后需要休养的人,虾富含镁,能很好地保护心血管系统,它可以降低血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化,虾肉还具有补肾、催乳抗毒、养血精气、化瘀解毒、益气养阳、通络止痛、开胃化痰的功效,适用于因缺钙导致小腿抽筋的中老年人,老年人、孕妇和心血管疾病患者更适合吃