哺乳期吃干果回奶吗?
问题描述：一个二十八岁的女生,我生完宝宝有一个月了,最近处于哺乳期,但是主要由于奶水不是那么的足,所以妈妈开始也在给我熬补汤让我喝了有奶水,但是这样做别人都有效,就是一直没什么效果,前几天我听说吃干果可能会有效,也会不会是这样的,所以哺乳期吃干果回奶吗?
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邓超明
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2019-12-30
一般情况下来说,如果生完宝宝的妈妈没有奶水的话,只能说明产后的妈妈血液循环还不够,所以产后的妈妈应该是可以适当的运动来加快血液循环,也可以适当的休息,可以多吃一些水果蔬菜,另外产后的妈妈容易便秘,所以孕妇在生产完宝宝以后,可以适当的先多喝一点水,然后吃一些香蕉,这主要是由于香蕉是使大便形成的食物,也可以促进排泄,对产后的妈妈也是很好的
许若珊
已帮助网友：1940
2019-12-30
其实大多数情况下来说,哺乳期的妈妈不能通过吃干果回奶,这是不科学的,如果想让哺乳期的妈妈回奶,可以尝试喝一些补汤,比如说鸽子汤或者说营养食谱中的回奶的五中汤药,这样给产后妈妈喝,产后的妈妈才可能会有奶水,单纯的想通过干果来回奶,这是不靠谱的,而且产后的妈妈一定要注意,哺乳期不要碰凉说,一定要注意休息,这主要是因为产后,由于生产宝宝的时候,出现了出血,所以说身体比较虚弱,需要一些休息,家人一定要给妈妈们适当的休息时间,而且需要让产妇保持良好的心情,因为只有良好的心态,才能使没奶水的产妇,奶水变得更通畅一些,而且宝宝喝奶相对而言也比较方便一些