吃黑加仑有什么好处?
问题描述：我平时很喜欢吃水果,也不挑,最近看到超市里卖有黑加仑,感觉很好吃的样子,吃黑加仑对身体有什么好处吗?
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唐建兵
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2019-12-31
黑加仑是一种富含维生素C,钙,磷等物质,经常吃黑加仑对人身体很有好处,可以保护牙齿,延缓衰老,保护肝脏等等,要注意吃过海鲜以后尽量不要吃黑加仑,以免拉肚子,黑加仑含糖量高,糖尿病人不要食用,身体虚弱的人群不宜过多食用
王淼
已帮助网友：1580
2019-12-31
黑加仑,又叫黑穗醋栗、黑豆果,是一种对身体十分有益的水果,富含各种人体所需的微量元素,长吃黑加仑可以补气养血,延缓衰老,还能保护肝脏和提升视力,同时还能坚固牙齿,要注意,体虚,容易腹泻的人群要少吃一点,另外要注意水果清理干净在食用,以免造成腹泻腹痛的症状