怀孕吃哪些坚果比较好?
问题描述：最近很想吃坚果,没怀孕前也挺爱吃坚果的,比如瓜子花生腰果等,后来怀孕了不知道什么坚果对孩子好就不敢乱吃,怀孕吃哪些坚果比较好?
回答专区
朱子强
已帮助网友：1839
2019-12-31
现在可以多吃一点榛子,榛子里边有很多蛋白质,还有很多妈妈到了孕后期的时候水肿特别的明显,面对于这种情况,多吃一点栗子是很有好处的,不仅能治疗水肿,还能预防孕妇妈妈拉肚子,还有很多其他的营养,不但能帮助宝宝的大脑发育,还能帮助孕妇消化,预防孕妇出现便秘
吴名波
已帮助网友：1402
2019-12-31
怀孕后可以吃些核桃仁,核桃当中有很多的营养物质,对于宝宝发育有很大利处,孕妇怀孕的时候多吃点核桃仁是很有好处的,核桃里边有很多维生素E,能让孕妇的头发长得特别好,妈妈吃了核桃以后宝宝也能吸收很多的营养,所以,如果妈妈怀孕的时候多吃一点核桃的话,生出来的孩子的头发也会比较黑亮