怀孕海参可以天天吃么?
问题描述：怀孕有7个多月了,前几天做彩超检查说胎儿偏小一周,挺着急补充营养,听说海参多孕妇挺好的,吃什么能让胎儿长得快点呢?可以每天吃一只海参吗?
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姚志彬
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2019-12-31
海参在孕期可以适当的吃,但不必每天吃,对孕妇没有针对性的改善作用,海参的蛋白质质量好,几乎不含胆固醇,含钙丰富,是不错的补钙食物,便宜的食物如牛奶、豆腐等也可达到补钙的要求,可在医生指导下进行药物、食疗的改善
李美玲
已帮助网友：2579
2019-12-31
孕妇可以适量的吃海参,但不能天天吃,也不适合多吃,一次半根左右就可以了,一周吃3次以内,海参中有海参多糖,具有抗肿瘤、降血脂等作用,对孕妇没有针对性,不必刻意多吃,可以让中医指导调理身体,多休息,避免吃凉东西,饮食要全面,多吃蔬菜水果,像蛋类、奶类、鱼虾类、瘦肉等都需要适当的吃些