鸡蛋和虾怎么蒸着吃?
问题描述：单蒸鸡蛋的时候颜色不够鲜艳,看起来不是很有食欲,放上几个虾,蒸之后鲜红的虾让人胃口大增,那么,虾可以和鸡蛋一起吃吗?
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郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-12-31
鸡蛋营养丰富,含有很高的蛋白质,维生素,对人体十分的有益,虾也是一种海产品,营养也比较丰富,蛋白质含量也比较高,而且昧道也是非常不错,鸡蛋和虾是可以一起吃的,鸡蛋和虾一起吃不会影响蛋白的吸收,又乌蛋和虾都是高蛋白的食品,且都吝易被人体吸收
李江萍
已帮助网友：1463
2019-12-31
虾和鸡蛋都是富含蛋白质的食物,一起食用可以补充大量的蛋白质,增强免疫力,可以一起食用,并且适合大病初愈的人补充营养,虾和鸡蛋一起吃可以补充蛋白质和人体所需要的矿物质、维生素B族、DHA、卵磷脂和卵黄素等物质, 一起食用可以促进神经系统发育,健脑益智,改善记忆力,分解和氧化人体内的致癌物质,保护心血管系统,减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化等作用