孕妇怎么样吃柠檬最好?
问题描述：怀孕有了宝宝有三个多月了,可是最近这段时间便秘一直拉不出大便一直很是严重的,脸上也长了很多的黄褐斑,一点食欲感也没有的,总是感觉得嘴巴里面一点味道也没有,几天前的时候看到柠檬了就尤其的想要喝柠檬水的,又担心喝了之后对腹内胎儿不好,怀孕有了宝宝期间的女性可以喝新鲜柠檬泡的水?
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张莉莉
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2020-01-01
怀孕有了宝宝期间的女性可以喝柠檬这种富含维生素c的食物和枸杞一起泡的水,没有影响的,其实没必要刻意的不要接触口,平时吃的食物大都可以吃的,做好孕检,孕期应注意膳食平衡、营养丰富充足,应尽可能选择自己喜欢的食物,为保证蛋白质的摄入,可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食
张世清
已帮助网友：1862
2020-01-01
可以但别喝太多,柠檬这种富含维生素c的食物性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能,建议要适量为好,一般不影响宝宝发育的,注意休息,加强营养,多吃水果蔬菜,保持充足睡眠,适当的活动,避免劳疲倦,定期到县城的一家医院检查腹内胎儿的情况,早孕期,没有阴道出血和腹痛是可以上班的,怀孕有了宝宝期间的女性可以喝柠檬这种富含维生素c的食物水,最好是喝干的,早孕期最好多吃清淡的饮食,不要吃油腻味道辛辣刺激性的,可以多吃新鲜的蔬菜及水果,不要吃山楂这种食物,桂圆,螃蟹味美,但不宜多吃,甲鱼等容易引起女性流产