孕妇可以吃吞拿鱼吗?
问题描述：表姐在没有怀孕之前特别喜欢吃吞拿鱼,现在怀孕了,听说吞拿鱼中含有重金属物质,所以一直没敢吃,现在不知道孕妇可以吃吞拿鱼吗?
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1894
2020-01-01
如果孕妇特别想吃吞拿鱼的话,建议一定要购买新鲜的,吞拿鱼中含有有一种人体不可缺少的元素就是铁,而孕妇在早期是需要补充铁元素来防止贫血的,所以在早期孕妇是可以少量食用吞拿鱼的,以减少贫血的产生
刘艳美
已帮助网友：1174
2020-01-01
吞拿鱼中确实含有少量的重金属物质,但是他拿鱼属于深海鱼,它体内含有不饱和脂肪酸,矿物质等等很丰富,并且含有丰富的DHA,DHA是胎儿在早期大脑和神经系统发育所需的营养性物质,所以建议孕妇在早期可以使用少量的吞拿鱼,建议一定要煮熟,这样可以有效的防止重金属中毒