吃蜜枣对身体有害吗?
女 |
2020-01-01
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问题描述：吃蜜枣对身体有害处吗?最近一直特别的想吃蜜枣,但是我老公说那些东西不干净,吃完了会对肠胃不好,可就是特别的想吃,吃蜜枣会对身体有害吗?
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熊平安
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2020-01-01
虽然红枣很好吃,但是如果你吃得太多,它会导致肠胃胀气,所以你需要注意控制你的食欲,不适用于湿热重、舌苔黄的人群,蜂蜜枣的含糖量很高,这不仅容易发胖,而且如果你吃太多的枣也会对胃有害,够了,特别是在秋天,最好每天不要超过10粒,最好不要空腹进食,因为空腹容易引起腹痛和腹胀,红枣具有补铁的功能,但加工后的蜜枣营养成分减少,而且在条件允许时仍保持新鲜