香菜能和红薯一起吃吗?
问题描述：红薯是北方人喜欢的食物,每天都吃点红薯,今天吃完红薯又吃了香菜,香菜能和红薯一起吃吗?每天吃红薯对身体好不好?吃红薯会发胖吗?
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杨桂芳
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2020-01-01
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,特别对老年性便秘有较好的疗效,而且,脂肪低,吃红薯后,进食者不容易产生饥饿的感觉,这就大大减少了零食的次数对减肥很有帮助
王胜国
已帮助网友：1280
2020-01-01
香菜和红薯是可以一起吃,红薯除了香甜可口之外对我们的身体还有好处的,红薯中含有多种人体需要的营养物质,红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用,它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用,红薯有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老