孕妇睡前吃蓝莓好吗?
问题描述：孕妇睡前吃蓝莓好吗?今天老婆说特别想吃蓝莓,我就去楼下的超市里给她买了一些,但是她因为晚饭吃的多,所以想睡前吃蓝莓
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朱子强
已帮助网友：1839
2020-01-02
孕妇可以吃蓝莓,但是不建议在睡前吃,因为睡觉的时候人体消耗的能量比较少,睡前吃蓝莓的话可能会加重肠胃的负担,而且蓝莓里面也含有一定的糖分,睡前吃蓝莓会使孕妇体质发胖,平时适当的吃一些蓝莓可以增强胎儿的骨密度,因为蓝莓里面含有花色苷
张世清
已帮助网友：1862
2020-01-02
不建议孕妇在睡前吃蓝莓,平时的时候可以适当的吃一些蓝莓,不仅可以补充体内的有益物质,还可以使腹中胎儿发育得更好,因为蓝莓里面含有丰富的氨基酸,矿物质,维生素a、b等,这些营养物质都是人体所需要的,而且蓝莓里面含有花青素,可以防癌、美容美颜