想减肥怎么治疗,能减下来吗
女 | 26
2014-07-23
有1个回复
问题描述： 想减肥怎么治疗,能减下来吗有已肝,但有很胖,吃减肥药伤身体,有什么办法能瘦,但没时间锻炼,有130
回答专区
彭含迪
已帮助网友：1768
2014-07-23
根据你的情况分析 减肥最好的方法就是，每天做适量的运动，比如说散步，多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能过量。并且米饭和面食（主食）要比之前吃的少些，让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀的感觉希望我的回答对你有帮助，祝您健康。