性功能障碍产生很大的压力怎么治疗
男 | 55岁
2014-07-23
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问题描述:会是因为年纪比较大了,性能力非常的不好,一个月才会发生一次性关系,而且每次都特别短,是性功能障碍,让产生很大的自卑心理,也怎么自己调整
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符卫锋
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2014-07-23
遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。