睡眠不好会影响怀孕吗?
问题描述：我和老公结婚已经有差不多半年的时间了,一直在备孕过程当中,但是一直也没能怀上宝宝,平时睡眠很不好,睡眠不好会影响怀孕吗?
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肖华
已帮助网友：2138
2020-01-07
想要尽快的怀上一个健康的宝宝,首先就是要保持良好的心态,不要过于焦虑,睡眠不好,可以自己适当的想一些办法进行调理,这种情况也有可能会影响受孕的,如果因为失眠不好,担心害怕影响怀孕,就会导致精神更加紧张,形成恶性循环,得不偿失
夏远波
已帮助网友：1247
2020-01-07
怀孕是一个非常复杂的过程,如果睡眠不好,也可能会影响受孕的,失眠一般是由于植物神经系统紊乱或者神经衰弱等问题造成的,患者最好在睡前不要喝可乐,咖啡,浓茶等,注意改善睡眠环境有利于减轻大脑的兴奋状态,同时,要缓解自己的精神压力,保持愉快的心情,注意在排卵期同房,同房的时候尽量采取男上女下的姿势,有利于受孕