失眠了一整夜怎么办?
问题描述：最近,经常整夜失眠,这严重影响了生活和第二天的工作,吃了许多开的药,越吃越睡不着,现在吃的五味肉蔻丸,槟榔十三味丸,感觉做噩梦,一直醒,心里难受头昏,心里焦虑,失眠了一整夜怎么办?
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王涛
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2020-01-16
失眠不仅是生理因素,心理因素也占很大比例,所以学会控制情绪,有一个平和的心态是非常重要的,失眠严重可以到当地的医院接受心理治疗或者用中药调理,改善失眠的情况,提高睡眠治,提高睡眠质量,失眠会引起心神不宁,建议你口服安神补脑液进行调理,严重时可以口服三唑仑
陈铁琳
已帮助网友：1894
2020-01-16
你这种情况是由体内激素紊乱引起的一种,主要是随着年龄的增长,雌激素或其他水平下降,又是与神经功能紊乱,一般与心理因素,压力大以及过度劳疲倦有关的,建议您需要放松心情,白天可以释放的活动一下,药物用点安神补脑液,甲钴胺片,也可以考虑中医的针灸,最好是到医院心理科检查一下的,明确病因后,避免精神压力较大