14岁就有了白头发怎么办?要怎么办才能让白头发变成黑头发
问题描述：14岁就有了白头发怎么办？，要怎么办才能让白头发变成黑头发
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李泽
已帮助网友：2880
2020-01-26
考虑是黑色素缺乏有关系，平时可以多吃黑色食品，如黑豆，黑米，木耳等，
不能熬夜，三餐是需要规律饮食，不能挑食，增加营养，可以每天梳头，感觉头皮发热就行，刺激毛囊，改善微循环。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2020-01-26
考虑是出现了气血不足并且出现微量元素缺乏，可以配合使用多维元素片，配合使用首乌地黄丸，尽量避免吃辛辣油腻食物，尽量避免熬夜手淫。