孕妇天天吃海带好吗?
问题描述：我已经怀孕大概三个月了,婆婆天天让吃海带,吃的我特别不想吃海带,而且觉得这也没用,孕妇天天吃海带对孕妇身体好吗?
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吴名波
已帮助网友：1402
2020-01-26
孕妇是可以吃海带的,海带富含丰富的碘、钙、磷和铁等微量元素,对于孕妇补铁和补钙是非常好的,海带对于补血和防止钙量流失非常有效果,所以在怀孕之后吃一些海带是很好的,如果吃腻了,也是可以找其他的食物代替
吴名波
已帮助网友：1402
2020-01-26
孕妇常吃海带是非常好的,因为海带富含有碘,钙,磷,硒等矿物质,是人体所必需的营养成分,含有钙的海带可作为孕妇的补钙食品,而且还可以补充碘,避免胎儿畸形或者智力低下的情况,而且吃海带可以补充蛋白质和铁,补血也是非常不错的,所以孕妇经常吃海带是很好的