孕妇燕窝吃多少合适?
问题描述：我闺蜜怀孕了,她平时的体质不太好,所以担心不可以很顺利的度过孕期,所以打算买一些燕窝来吃,补补身体,孕妇吃燕窝吃多少比较合适?
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李芯蕾
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2020-01-29
燕窝对孕妇来说是不错的食物,无论是对孕妇自己的身体还是对胎宝宝的发育都有好处,但要注意不要吃太多,吃太多是没有效果的,建议您每周可以吃2-3次燕窝,每次2-3克左右就够了,平时要注意其他东西的营养均衡,而且要注意休息,定期去接受检查
胡世林
已帮助网友：1420
2020-01-29
孕妇吃燕窝要适量,不能吃太多,每周吃两次就大概了,燕窝属于名贵的一种补品,它的药用价值非常高,营养丰富,胶原蛋白和氨基酸丰富,燕窝可以促进胎儿大脑的发育,含有胶原蛋白也具有美容功效,在市场上的价格相对较高,如果经济条件允许,孕妇可以吃燕窝来滋养身体,如果经济条件不允许,可以使用银耳红枣汤代替燕窝