盐吃少了有什么危害?
问题描述：我老公最近也不知道是怎么了,很讨厌吃盐,每次我炒菜稍微放多一点盐他就大吼大叫,可我担心盐吃少了对他身体有害,所以盐吃少了到底有什么危害?
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张月玲
已帮助网友：2393
2020-01-29
人体摄入较少的食盐会减少体内所需的钠,导致体内水分的流失,身体内的水平衡会被破坏,甚至细胞受损,这些症状直接导致食欲不振、四肢无力、眩晕等症状,缺盐是骨质疏松症的原因之一,血液中必须保证一定量的盐,如果不够,就从骨头中提取,晚上感觉肌肉抽筋通常是缺乏盐的标志
朱子强
已帮助网友：1839
2020-01-29
钠是盐的一种成分,它对人体神经系统中的信息传递至关重要,肌肉收缩和心跳与钠离子密切相关,当人缺盐或缺盐时,会导致精神抑郁,人很沮丧,不利于正常的工作和生活,体内含盐量低甚至会引发癌症萌芽,因为盐摄入不足会导致某些细胞酸的积累,从而破坏DNA的结构,增加患癌的风险