孕期经常吃山药好吗?
问题描述：成家有些年份了,近段时间刚刚查出来怀孕有了孩子,听别人说怀孕有了孩子前三个月要很注意,好友去家里附近的一家医院检查时也说平时要注意饮食,好友很喜欢吃山药,怀孕有了孩子了也常常想吃,怀孕期间的女性能吃山药吗?
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符卫锋
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2020-01-29
怀孕期间的女性是可以吃山药的,山药是一种中药,主要的作用是补益,其功效是健脾胃,补肾,养阴等等,不会影响怀孕有了孩子,所以在怀孕有了孩子期间是可以使用的.吃山药的时候,记得,选择山药的要粗一些的,不要选择那种细条儿的,否则没有营养,而且也吃起来不香,而山药的吃法,一般是怀孕有了孩子的女性可以选择用来煲汤,或者是可以用来炒肉等,山药药性甘,平,归肺,脾,肾经,功能益气养阴,补脾肺肾,对湿盛中满或有积滞者不宜单独使用,实热祁实者忌用,并无怀孕期间的女性不宜食用记载,怀孕期间的女性的饮食应多样化,应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素
肖华
已帮助网友：2138
2020-01-29
怀孕有了孩子的女性当然可以吃山药,有胃肠不舒服的怀孕有了孩子的女性,可以选择吃山药,来清肠的同时,也可以达到排毒的作用,所以,怀孕有了孩子吃山药是相当有利的,吃山药的时候,记得,选择山药的要粗一些的,不要选择那种细条儿的,否则没有营养,而且也吃起来不香,山药的吃法,一般是怀孕有了孩子的女性可以选择用来煲汤,或者是可以用来炒肉等,这样的效果做出来的,对于怀孕有了孩子的女性来讲,其营养价值更吸收,怀孕有了孩子了的女性,如果觉得有胀气的话,也可以选择喝山药汤来缓解的