阴道不知道了,感觉松松的,怎么做才能不松如何使阴道不松弛
问题描述：阴道不知道了，感觉松松的，怎么做才能不松如何使阴道不松弛
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2020-01-30
阴道松弛的出现，主要和生育产伤、产后恢复不良、人流药流手术有关，还有可能是性生活过于频繁或者激烈引起的。建议您平时多注意阴部的保养，适当调节性生活的频率。可以多做收肛提气训练，有助于缓解阴道松弛的症状。如果松弛得厉害，可以到医院做阴道紧缩手术。
以上是对“如何使阴道不松弛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2020-01-30
今年31岁，感觉阴道很松弛，建议您可以做提肛缩肛动作，也就是能够收缩阴道
建议您，注意保持性生殖器官，清洁干净卫生，每天做缩肛动作20~30次之间。
李芯蕾
已帮助网友：1629
2020-01-30
可以做一些盆底肌提升训练，平躺，全身放松，吸气时收缩阴道及肛门肌肉，保持十来秒，慢慢放松，反复练习。每天早晚两次，每次大概五六分钟就可以，逐渐延长时间