怀孕初期可吃羊肉吗?
问题描述：怀孕了,去朋友家里参加聚餐,也是打火锅,我家婆叫我其它肉可以吃,羊肉不要吃,说吃了对宝宝不好,怀孕初期可吃羊肉吗?
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熊平安
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2020-02-11
孕妇能吃羊肉,羊肉具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用,特别是在冬天多吃羊肉大有裨益,经常手足冰凉、体虚无力的孕妇可以适当吃些羊肉,以壮体质,吃羊肉的时候一定要煮熟,孕妇特别要注意
张世清
已帮助网友：1862
2020-02-11
怀孕是可以适量吃羊肉的,羊肉的营养价值极高,与猪肉相比,羊肉的脂肪、胆固醇含量都较少,蛋白质含量较多；而且维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富,羊肉中含有利于孕妇及胎儿生长发育的物质,只要按正常习惯食用,对孕妇和胎儿都不会有害处