孕妇后期吃什么坚果?
问题描述：去家里附近的一家医院孕检过几次,一直状态还不错,也没怎么觉得吐,整个怀孕有了宝宝的过程暂时还算顺利,但是就是不怎么能打起精神状态来,成天无精打采的,检查说可以适当吃一些坚果补充营养,怀孕有了宝宝期间的女性后期吃什么坚果比较好?
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陈铁琳
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2020-02-11
一般是可以多吃核桃类,开心果,食物的情况的,但是不建议吃像杏仁的情况的,怕对于小孩有影响,瓜子花生也是可以吃的,注意怀孕有了宝宝期间定期孕检的情况的,注意孕前三个月和孕后三个月不同房,不穿高跟鞋的情况的,孕30周检查胎位的情况的,松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病
李江萍
已帮助网友：1463
2020-02-11
可以吃榛子,榛子富含油脂,对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用,榛子有天然香气,在口中越嚼越香,有开胃之功效,榛子包含着抗癌化学成分紫杉酚,它是红豆杉醇中的活跃成分,这种药可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其它一些癌症,可延长病人的生命期, 怀孕有了宝宝期间的女性可以吃的坚果有核桃、碧根果、杏仁、夏威夷果、松子、瓜子、花生等等