检查说得了糖尿病后,每餐吃的饭要定量
问题描述：检查说得了糖尿病后，每餐吃的饭要定量，但感觉这个定量好难，总会不同的，比如饭多添一点或者少添点
回答专区
肖华
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2020-03-01
根据你说的情况，患有糖尿病，医生说的用餐定量倒不一定很是严格。一般的要求吃饭七八分饱就可以。
不过糖尿病患者还是要严格控制糖尿病饮食，要行无糖低淀粉饮食。吃饭时多吃新鲜的蔬菜，来补充主食的量。
欣铃
已帮助网友：2192
2020-03-01
你现在已经诊断为糖尿病了吗？如果是这种情况，饮食对血糖的控制是非常重要的
J建议你尽量少食多餐，每餐的主食要保持恒定，大约在二两左右，如果你长时间坚持这个习惯，对血糖的稳定非常重要，同时注意锻炼身体，
以上是对“医生说得了糖尿病后，每餐吃的饭要定量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2020-03-01
饮食上注意如下
1.主食不能喝粥，不吃烂面条，每顿主食要求二两为好。粗粮为主，搭配细粮。2.蔬菜中，淀粉含量高的食物，比如土豆，地瓜，山药，芋头，藕，尽量少吃，其余的绿色蔬菜，特别是芹菜，菠菜等，可以多吃一些。3.蛋白质的摄入，一天一个鸡蛋，一包奶，二两鱼肉，一两精瘦肉就足够了。4水果中，不要吃香蕉，荔枝，冬枣，其余水果像苹果，橘子，橙子等，均可以吃。但是每天的量不应该超过4两，且在两餐之间进食最好。5干果，包括瓜子，花生，开心果，核桃。杏仁，松子等等，都要少吃或者不吃。
6.饮料不能喝。7.尽量运动。
王淼
已帮助网友：1580
2020-03-01
如果患有糖尿病，建议你准备一个食物含糖量的表，例如：标明一碗米饭如果是二两的话，含糖量多少。一个二两的馒头含糖量是多少。哪些食物含糖较高不能食用。每餐后根据血糖升高的程度来选择不同剂量的胰岛素皮下注射，初期一定会有点混乱，时间久了，就形成规律了。