现在怀孕25周了缺锌,吃什么牌的补锌的好啊
问题描述：现在怀孕25周了缺锌,吃什么牌的补锌的好啊
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肖华
已帮助网友：2138
2020-03-04
怀孕期间有缺锌的症状,可以口服补锌口服液,只要是大厂家生产的就可以,建议,平时多吃新鲜的蔬菜和水果这样有利于宝宝健康发育
张世清
已帮助网友：1862
2020-03-04
尽量避免长期吃精制食品,饮食注意粗细搭配；多吃含锌丰富的食物；如:牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等,已经缺锌人群必须选择服用补锌制剂常见补锌制剂的比较:第一代无机锌——代表产品“硫酸锌”:有明显副作用,现市场基本已经淘汰,第二代有机锌——代表产品“葡萄糖酸锌”、“甘草锌”:吸收率一般,副作用略小,对于肠道功能发育不全的儿童不适宜,第三代生物锌——代表产品“蛋白锌新稀宝”吸收率高,鉴于你在怀孕期,在孕期多吃坚果、瘦肉、海鲜类等富含锌的食物不仅能减少孕妇分娩时的疼痛,还能预防分娩前发生痉挛抽筋,祝你和你的宝宝健康快乐!