常年上晚班对身体有什么危害,应该注意什么
男 | 30岁
2014-07-26
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问题描述： 常年上晚班对身体有什么危害,应该注意什么
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王国俊
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2014-07-26
根据你的情况考虑如果长期以往，会导致免疫系统和神经系统出问题。表现为容易得病，心情容易焦虑等等。建议适当调整上班时间，最好一到两周上一次，并且需要保持平时睡眠质量。祝健康