刚生完孩的子产妇便秘怎么治疗
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王志强
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2014-07-26
预防产妇便秘，一是产妇适当地活动，不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身，吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。二是在饮食上，要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果，减少肉类食物的摄入，可以少量进食菊花茶或是蜂蜜。三是平时应保持精神愉快，心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。
四是用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。也可用中药番泻叶6克，加红糖适量，开水浸泡代茶频饮。祝你健康！
黄远航
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2014-07-26
产后由于体质变差，肠胃动力不足，容易造成便秘，这种情况要养成定时上厕所习惯，即使早晨没有大便的意思也养成蹲厕所的习惯，多喝蜂蜜水和糖水，每天多吃蔬菜、水果，香蕉等。另外您平时也要注意饮食多吃清淡，不吃刺激性食物，可以适当的加强一下运动，多饮水，产妇失血多，不时还有恶露排出因此要补充水分，可以缓解便秘等症状的。
陈铁琳
已帮助网友：1894
2014-07-26
产后便秘可以喝蜂蜜水，不会影响身体的恢复，月子期间可以吃水果和蔬菜，先不要吃寒性的水果产后一定要在家里静养，注意睡眠，产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，特别要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩，祝健康
王志强
已帮助网友：1648
2014-07-26
便秘在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。