经常在想事情的时候,想着想着就感觉心里很难受,想哭
问题描述：经常在想事情的时候，想着想着就感觉心里很难受，想哭。。。。。
回答专区
许若珊
已帮助网友：1940
2020-03-28
很高兴能为你服务，看了你以上情况描述，你是青春期发育阶段，正上初中吧，希望你多参加学校的体育运动，和同学多聊聊天，增加营养。你只是有点忧郁情绪低落，希望你能慢慢好转过来
邓超明
已帮助网友：1140
2020-03-28
从你的描述上初步推断，你应该是患上了抑郁症，所以建议你还是到医院精神科做一个系统的检查，明确诊断同时在医生的指导下进行系统的治疗
夏远波
已帮助网友：1247
2020-03-28
根据描述，青春期激素水平紊乱，烦躁易激惹，情绪低落，注意力不集中等是正常现象。改变自己生活方式，找到自己兴趣的事情做，使自己忙碌充实起来，多运动，多交正能量的朋友聊天，活好当下。
胡莉
已帮助网友：1928
2020-03-28
你说的心里想的事情是哪方面的事情呢？建议你详细介绍一下自己的经历，帮你分析调节一下，你的这种情况和家庭环境和于家人的关系有联系。慢慢做心理咨询调节一下会好起来的
王淼
已帮助网友：1580
2020-03-28
很高兴为你解答。从你的文字描述中，可以感受到你内心可能比较敏感脆弱，因为不了解你的其他情况，如果你是想不开心的事情，这也是正常的。如果你觉得总是会很难受，想哭，那可能有点抑郁情绪，建议可以去找人聊聊，打开心结。信得过的亲人朋友，或者心理咨询师都可以
以上是对“经常在想事情的时候，想着想着就感觉心里很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2020-03-28
什么事情才让你想哭？你是比较敏感也容易往不好的地方想，可能是抑郁了多给自己正面的暗示多参加一些活动，有什么事和父母朋友聊聊，事情只要尽力就好，分老天的事，他人的事，自己的事，做到最大努力没有达到理想状态也不后悔
彭丽霞
已帮助网友：1919
2020-03-28
可能是生活中有不顺心的事情影响，或者是内心的一些需求得不到满足，内心过于压抑引起起的心里难受想哭。希望你放松心情，学会调试自己的情绪，心情不好时经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，跳跳舞，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。
姚志彬
已帮助网友：1744
2020-03-28
通过您的描述考虑您的内心潜意识可能压抑了很多痛苦的事情，建议您去找心里咨询师帮你精神分析学派的最好，必要时可以用经颅磁刺激或药物治疗
王胜国
已帮助网友：1280
2020-03-28
很高兴为你服务，，你一定要合理调节一下自己的心态和心情，遇事要冷静不要激动，多参加一些户外活动和体育锻炼，多与别人沟通和交流
以上是对“经常在想事情的时候，想着想着就感觉心里很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2102
2020-03-28
不知道这样的情况有多久了？开始是有什么事情影响吗？你是有些抑郁情绪了，可能跟你的经历有关系，建议跟父母沟通一下，让他们带你去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
高锡云
已帮助网友：2102
2020-03-28
你根据您的描述，经常在想事情的时候，想着想着就觉得很委屈，想哭，这是您的内心有很多压抑的痛苦无处释放，得不到关注和温暖，建议您放松下来，不要给自己太多的心理负担，要释放内心的烦恼压抑，多和闺蜜说说，多和信的过的人说说，也可以和网络上的陌生人聊聊。如果这些都无法让您得到释放和缓解，建议您做心理疏导。