怀孕初期可以吃木耳么?
女 |
2020-04-06
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问题描述：怀孕5周多,网络上查到很多孕妇禁食的食物,像黑木耳,薏米等, 但我就特别喜欢吃木耳,以前做什么菜都喜欢放点木耳,怀孕初期可以吃木耳么?
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王志强
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2020-04-06
怀孕初期能不能吃黑木耳,要根据每个孕妇的自身症状不一样而决定,如果孕妇没有先兆流产的症状,是可以吃黑木耳的,但是要注意吃黑木耳的量不要多吃,黑木耳虽然营养丰富,含有维生素B1、B2、胡萝卜素等营养元素,含铁量也是非常高,对孕妇孕期的补血有一定的功效,而且能够增强孕妇的自身免疫力,但是黑木耳有活血化瘀的功效,如果有先兆流产的女性,尽量不要食用黑木耳,引发流产的危险,特别是黑木耳有防止血栓的作用,有活血化瘀的作用,所以先兆流产的女性千万不要吃黑木耳