15岁孩子驼背怎么矫正?
问题描述：我小儿今年15岁的年纪,身高1.76米是从14岁下六个月发现背稍微驼,就买了矫正的也不肯用,一直提醒,还低着头看手机到今年是愈来愈严重,15岁孩子驼背怎么矫正?
回答专区
张世清
已帮助网友：1862
2020-04-08
孩子驼背,要多让孩子去做运动,多去参加体育的活动,好好的上体育课,按时做课间操,可以经常的去做扩胸运动,对孩子的驼背,具有很好的矫正效果,也要多给孩子讲述驼背的坏处,让孩子能够有意识的注意到自己的腰背的姿势,让孩子去改变这个不佳的姿势习惯
胡世林
已帮助网友：1420
2020-04-08
建议可以让孩子多做扩胸运动,最好是两地扩张的幅度大一点,但是也要在自己的能力范围之内,尽量让肩胛骨并拢,孩子也可以平时没事挺直腰板,可以借助墙壁的力量,让整个背后和墙笔直,平时要注意端正身体的姿势,不论是站立还是行走胸部都要自然挺直,两肩向后自然舒展,看书写字时不要过分低头,更不要趴在桌子上