备孕期间哪些蔬菜和水果能吃是。孕前检查,今年要宝宝
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胡书香
已帮助网友：2005
2014-07-28
一般水果都是可以吃到没有特别规定那个水果不能吃，不过如果怀孕后我建议你不要吃山楂和桂圆。你好备孕期间建议你要保持身体健康，要有良好的生活习惯，禁止吸烟喝酒，也不能乱吃药，但是可以吃叶酸。
胡书香
已帮助网友：2005
2014-07-28
在备孕期服用叶酸，可以预防新生儿畸形和贫血。服用叶酸只要是正规厂家生产的,效果都是大概的一般服用叶酸的时间是三个月的周期。适当加强营养
李泽
已帮助网友：2880
2014-07-28
备孕期可以尽量营养均衡些，各种各样的水果和蔬菜都是可以适当摄取的，建议您避免烟酒、浓茶、咖啡等刺激性饮料，少吃辛辣刺激油腻的食物，尽量清淡饮食，需注意加强蛋白质的摄入，可提前三个月补充叶酸。建议注意保暖和休息，做好备孕期的检查和保健，注意加强营养，保持良好心情，生活规律。