本人大便干燥,又粗又硬,喝一点水就有尿意,小便频繁
问题描述：本人大便干燥，又粗又硬，喝一点水就有尿意，小便频繁
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廖元兴
已帮助网友：2092
2020-04-10
你应该是因为食用高纤维素食物不多，肠蠕动慢，导致的大便干结。
注意多喝水，多吃些新鲜蔬菜水果，特别是绿叶蔬菜，如：韭菜，芹菜，小油菜，菠菜等富含膳食纤维素高的食物，以促进肠蠕动。每天早晚都要安顺时针方向按摩下腹部，也能促进肠蠕动，促进排泄。经过这些方法处理效果不好，可以补充点益生菌或者四磨汤口服液，以调节肠道功能。
以上是对“本人大便干燥，又粗又硬，喝一点水就有尿意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1323
2020-04-10
出现大便干燥的情况，你应该改善饮食习惯，需要多吃一些新鲜蔬菜水果，粗纤维食物促进胃肠蠕动，保持大便通畅，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多做一些有氧运动。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2020-04-10
如果患有大便干燥的情况，考虑你还是与平时的生活饮食有关系，需要改善饮食习惯，不要吃生辣刺激性食物，要吃粗纤维食物，新鲜蔬菜水果，小便频繁，也许是与泌尿系炎症有关系。