孕妇吃开心果对胎儿好吗?
问题描述：孕妇吃开心果对胎儿好吗?
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夏远波
已帮助网友：1247
2020-04-10
怀孕了,是可以吃开心果的,开心果含有丰富的营养物质,有利于孕妇的营养及胎儿的发育,在孕期,需要加强营养,需要多吃些新鲜的蔬菜和水果和含蛋白质高的饮食,需要加强孕检,建议你,在孕期,需要做好保健,饮食营养,搭配合理,需要及时做好各项检查,定期产检,有异常情况,及时就诊
韦华
已帮助网友：1966
2020-04-10
孕妇是可以适量的食用开心果的,开心果对孕妇本身和胎儿都是非常有好处的,开心它含有丰富的营养物质,比如维生素,蛋白质,脂肪等,能够帮助怀孕女性提供机体所需要的能量,避免胎儿营养不良,它含有的钙、铁等微量元素,能够预防孕期贫血和孕期缺钙,
孕妇要注意均衡饮食,不要挑食及偏食,像一些肉类,蛋类,新鲜的蔬菜,水果及谷类食物都要吃,同时孕前期三个月要注意补充叶酸,平时要注意少食多餐,以防造成营养过剩出现巨大儿造成难产等不良的后果