有关肾阳虚吃参茸补肾片
女 | 34岁
2014-07-28
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问题描述：肾阳虚，前年怀孕后胎儿在里面没长，吃参茸补肾片，一般得吃多少盒，平时总是爱生气，一点小事就生气，乳房有一些胀
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胡书香
已帮助网友：2005
2014-07-28
在医生的建议下用药调理。肾虚的日常保健
1、性生活要适度，不勉强，不放纵。
2、饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
3、经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
4、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。