高血压怎么注意饮食?高血压怎么注意饮食?
男 | 65岁
2014-07-28
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问题描述： 高血压怎么注意饮食?高血压怎么注意饮食?
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侯万东
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2014-07-28
您好朋友，确诊高血压后禁烟酒是关键，另外保持良好的心情调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。